Миллионы людей по всему миру, всех возрастов и полов, страдают от акне. Существует множество способов лечения проблем с кожей, от кремов, которые наносятся на кожу, до таблеток, которые принимаются внутрь, но многие люди обращаются к натуральным вариантам.
Большинство прыщей вызвано жиром (кожным салом) и мертвыми клетками кожи, которые застревают в стержнях волос. Это может привести к образованию прыщей, черных и белых угрей. Существует ряд факторов, которые могут вызвать прыщи, например
Гормональный дисбаланс: Гормоны, особенно андрогены, такие как тестостерон, играют большую роль в появлении прыщей. Более высокие уровни андрогенов могут привести к тому, что кожа будет вырабатывать слишком много кожного сала, что может закупорить поры и создать благоприятные условия для размножения бактерий, вызывающих прыщи.
Продукты, которые вы едите: Некоторые продукты, особенно содержащие большое количество молочных продуктов и обработанных сахаров, могут стать причиной появления шрамов от угревой сыпи.
Стресс: Стресс приводит к выбросу химических веществ, таких как кортизол, которые могут привести к выработке большего количества кожного сала и усугублению акне.
Гены: Если у обоих ваших родителей была угревая сыпь, то вероятность ее появления у вас также высока.
Вещи в окружающей среде: Загрязнение, высокая влажность и некоторые химические вещества могут вызывать раздражение кожи лица и вызывать появление прыщей.
Как добавки DIM улучшают состояние кожи
Добавки DIM предлагают несколько преимуществ для здоровья кожи, в частности, для уменьшения акне. Вот как:
- Гормональный баланс
Одно из главных преимуществ дииндолилметан является его способность балансировать гормоны, в частности эстроген и тестостерон. Гормональные угри часто связаны с дисбалансом между этими гормонами. Например, слишком много эстрогена или его вредных побочных продуктов может вызвать покраснение и заставить кожу вырабатывать больше кожного сала, что может привести к угрям. Точно так же высокий уровень тестостерона может заставить сальные железы вырабатывать больше жира, что может еще больше засорить поры.
Способствуя здоровому метаболизму эстрогена и поддерживая сбалансированное соотношение эстрогена и тестостерона, DIM может помочь уменьшить гормональные колебания, которые часто приводят к появлению угревой сыпи.
- Поддержка детоксикации
Кожа является одним из основных органов детоксикации организма. Когда печень перегружена токсинами, она может больше полагаться на кожу для их выведения, что может привести к проблемам с кожей, таким как угри. DIM поддерживает детоксикацию печени, усиливая расщепление эстрогена и других гормонов на водорастворимые соединения, которые легко выводятся из организма.
Способствуя процессу детоксикации, DIM может помочь снизить токсическую нагрузку на кожу, что может привести к ее очищению и уменьшению количества высыпаний акне.
Как DIM уменьшает акне
Теперь, когда мы изучили общие преимущества DIM для здоровья кожи, давайте углубимся в то, как он конкретно борется с акне.
- Регулирование выработки кожного сала
Как упоминалось ранее, избыточная выработка кожного сала является основным фактором, способствующим появлению прыщей. Гормональный дисбаланс, особенно избыток андрогенов, таких как тестостерон, может привести к чрезмерной активности сальных желез. DIM помогает регулировать баланс между эстрогеном и тестостероном, что может привести к снижению выработки кожного сала. При меньшем количестве вырабатываемого жира снижается вероятность закупорки пор и образования прыщей.
- Уменьшение гормональных колебаний
У многих женщин обострения акне возникают во время менструального цикла, беременности или менопаузы из-за колебаний уровня гормонов. ДИМ-добавка может помочь стабилизировать эти гормональные колебания, поддерживая здоровый метаболизм эстрогена. Уменьшая пики и спады уровня гормонов, DIM может помочь минимизировать возникновение гормональных угрей.
- Борьба с бактериями, вызывающими акне
Исследования показали, что DIM может обладать антимикробными свойствами, что может быть полезным для снижения присутствия бактерий, вызывающих акне, на коже. Хотя для подтверждения этого эффекта необходимы дальнейшие исследования, возможно, что способность DIM модулировать уровень гормонов и уменьшать воспаление также способствует созданию среды, менее благоприятной для роста бактерий.
Заключение
Добавки DIM выглядят как хороший натуральный способ помочь людям с акне, особенно когда виноваты гормональные проблемы. DIM может помочь улучшить здоровье кожи и снизить риск акне, балансируя гормоны, уменьшая воспаление, помогая в детоксикации и защищая от свободных радикалов. Однако важно быть осторожным с любой добавкой, проконсультироваться с врачом и сочетать ее со здоровым образом жизни для достижения наилучших результатов.
Добавки DIM могут быть естественным способом помочь вашей коже стать чище. Вы можете добавить их в свой макияж. Если вы будете терпеливы и последовательны, вы можете увидеть большие изменения в том, как выглядит ваша кожа и насколько она здорова в целом.