Как контролировать боль в нервах

Изображение предоставлено

Нервная боль может быть чрезвычайно болезненной и влиять на вашу повседневную жизнь. Она может мешать вам общаться с друзьями и близкими и может привести к тому, что вы пропустите занятия. Кроме того, она может мешать сну или вызывать снижение подвижности.

Боль в нерве может ощущаться по-разному. Она может ощущаться как жжение или покалывание или может ощущаться как прерывистая колющая боль. Боль в нерве может быть одной из самых неприятных вещей, которые вы можете испытать, поэтому важно попытаться взять ее под контроль как можно лучше. Существует множество различных вариантов лечения, которые могут помочь, некоторые из которых довольно недороги и удобны, например, определенные добавки. Однако невралгическую боль можно контролировать с помощью врача или с помощью некоторых безрецептурных препаратов.

Если вы испытываете боль в нерве, важно поговорить с врачом перед началом любого вида лечения. Он может помочь вам оценить ваши возможности и добраться до корня вашей боли. Однако есть также вещи, которые вы можете сделать самостоятельно и которые могут помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как взять боль в нерве под контроль.

Что вызывает боль в нервах?

Хроническую боль в нервах могут вызывать разные вещи. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

• Рана: Травма является одной из наиболее распространенных причин нервных болей. Поврежденные нервы часто становятся очень чувствительными, и это может привести к хронической боли.

• Дефицит витамина B-12: Нехватка витамина B-12 также связана с болью в нервах. Часто этот вид боли в нервах описывается как «покалывание» в руках или ногах.

• Диабет: Диабет тесно связан с болью в нервах. Он часто проявляется в стопах и ногах и может сопровождать как диабет 1-го, так и 2-го типа.

• Аутоиммунное заболевание: Существует много различных типов аутоиммунные заболеванияи они могут сопровождаться различными симптомами. Однако, в целом, боль в нервах часто тесно связана с этими типами состояний.

• Злоупотребление алкоголем и наркотиками: Злоупотребление наркотиками и алкоголем может иметь множество различных последствий для организма, каждое из которых может быть вредным. В частности, злоупотребление наркотиками может привести к повреждению нервов из-за накопления токсинов, что может привести к боли.

• Инфекция: Наконец, некоторые инфекции также могут привести к нервным болям. В частности, такие инфекции, как опоясывающий лишай и сифилис, как было показано, вызывают сильную невралгическую боль.

Способы контроля невралгической боли

Поскольку боль в нервах настолько разрушительна и неприятна, многие люди ищут способы справиться с ней самостоятельно. Помните, что всегда важно обсуждать любые варианты лечения с врачом. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы уменьшить боль в нервах. Некоторые из лучших способов лечения боли включают:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП могут быть одним из самых эффективных способов самостоятельной борьбы с болью в нервах. К ним относятся безрецептурные препараты, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Они могут быть очень эффективны, когда дело касается уменьшения боли. Однако помните, что прием слишком большого количества этих лекарств может привести к побочным эффектам, таким как проблемы с желудком, поэтому важно не переусердствовать.

• Добавки с витамином B-12: Кроме того, поскольку дефицит витамина B-12 является одной из распространенных причин невралгии, прием добавок с витамином B-12 может помочь уменьшить неприятные ощущения.

• Местные обезболивающие: Определенный местные обезболивающие можно наносить непосредственно на кожу и они могут притупить боль. Они могут быть безопасной альтернативой рецептурным и безрецептурным препаратам. Обязательно сначала протестируйте местное средство на небольшом участке, чтобы убедиться, что у вашей кожи нет реакции.

• Упражнение: Правильный уход за собой является важной частью уменьшения любого типа боли. Нервная боль может утихнуть по мере того, как нервы заживают и восстанавливаются, и поддержание тела в хорошей форме может быть важной частью этого процесса. Хотя нервная боль может ограничивать вашу подвижность, некоторые виды упражнений более щадящие, чем другие. Попробуйте ходить пешком или ездить на велосипеде, чтобы снять нагрузку с вашего тела.

• Правильная диета: Наряду с упражнениями следует соблюдать правильную диету. Уменьшая количество токсинов в организме, вы можете помочь восстановлению нервов. Употребление здоровой пищи поможет вам чувствовать себя лучше и может привести к уменьшению боли в нервах.

• Акупунктура: Наконец, было доказано, что альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, эффективны в борьбе с невралгиями. Гарвардская медицинская школа утверждается, что «иглоукалывание (для лечения боли) в целом довольно безопасно, а частота осложнений, по-видимому, довольно низкая». Однако не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем искать какие-либо альтернативные варианты лечения.

Боль в нервах может быть вызвана множеством разных вещей. От травмы до инфекции, есть много разных причин, по которым вы можете в конечном итоге испытывать этот тип боли. Хотя боль в нервах может быть чрезвычайно неприятной и может влиять на вашу жизнь разными способами, есть вещи, которые могут помочь взять ее под контроль. Сосредоточьтесь на здоровом образе жизни и рассмотрите альтернативные способы управления болью, такие как местные средства или даже иглоукалывание. Тем не менее, всегда обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем переходить к вариантам лечения.