Изображение предоставлено
Существует тонкая грань между нездоровой привычкой и зависимостью от чего-либо, но важно следить за своим поведением, мыслями и чувствами по отношению к вызывающим зависимость веществам, которые вы используете, поскольку они могут быстро стать серьезной проблемой. Реабилитационные центры являются лучшим лекарством от зависимости, но трудно понять, когда вам может понадобиться обратиться в один из них. Вы можете признать себя и пройти курс лечения от наркозависимости на любой стадии зависимости, но вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, которые подскажут вам, когда определенно пора обратиться за помощью.
Контроль
Когда вы чувствуете, что потеряли контроль над тем, употреблять или нет вещество, это признак того, что у вас могут быть скрытые проблемы, которые заставляют вас так сильно полагаться на эту форму облегчения. Вам может понадобиться помощь в определении того, что это может быть, как найти альтернативные решения и как очиститься от этого вещества. Если вы пытались, но не смогли, это еще один признак того, что вам может понадобиться помощь.
Важно обращать внимание на свои мысли в это время, так как если вы обнаруживаете, что отказываетесь от ответственности за свои действия и считаете, что у вас нет выбора, у вас может быть серьезная проблема с зависимостью. Кроме того, многие наркоманы обнаруживают, что они становятся настолько зависимыми от вещества, что их мало интересует что-либо еще, поэтому скука и ментальная сосредоточенность на веществе — это еще одно, на что следует обратить внимание
Поведение
Когда вы становитесь наркоманом, ваше поведение меняется несколькими способами. Некоторые наркоманы считают себя полностью функциональными, но всегда есть хотя бы едва заметные признаки. Если вы замечаете, что ведете себя нехарактерно, вам нужно обратить внимание, так как это важный признак того, что ваша зависимость может взять над вами контроль, например, если вы становитесь вспыльчивым.
Вы также можете обнаружить, что у вас нет суждений, когда дело касается подвергания себя и других опасности, например, вы можете водить машину в состоянии алкогольного опьянения, потому что вы не можете поставить безопасность выше выпивки. В большинстве случаев окружающие вас люди, семья и друзья, заметят изменения в вашем поведении и выскажут вам свои опасения. Это верный признак того, что вам нужна помощь.
Преданность
Когда зависимость берет верх, вы обнаруживаете, что ставите ее выше всего остального и посвящаете ей ужасно много времени. Если вы слишком сильно хотите получить доступ к веществу, это признак того, что вы стали зависимы от него, как и если вы ставите такие вещи, как забрать детей из школы, ниже доступа к нему, с точки зрения важности.
Если вы замечаете, что вам нужно все больше и больше вещества, чтобы оно оказало эффект, вы создаете толерантность из-за чрезмерного использования. И если вы испытываете тягу и симптомы отмены, когда обходитесь без него некоторое время, это еще один признак того, что оно, возможно, взяло над вами верх, и вам следует обратиться за помощью по избавлению от зависимости.
Изменения в вашем поведении, сомнительная расстановка приоритетов в обязанностях и неспособность сказать «нет» или прожить некоторое время без вещества — все это признаки того, что вы, возможно, перешли черту между привычкой и зависимостью. Это значит, что вам следует обратиться в местный реабилитационный центр. На Nighthelper.com есть еще статьи, которые помогут вам справиться с зависимостью, например, как справиться с лечением наркозависимости по рецепту.